コーヒーが好きで、妊娠中の現在でも1日に3杯くらいを飲んでいます。赤ちゃんに悪い影響があるのではないかと友達に言われました。本当でしょうか。

コーヒーの悪い影響とは、カフェインが原因です。カフェインには、興奮作用があって、飲み過ぎると、不安、不眠、動悸(どうき)などを起こします。また、胃腸障害、消化不良などを起こすともいわれています。そのため、妊娠中は体の調子を崩す原因になりますし、栄養の摂取に影響があったり、精神安定の上からも良くないと考えられます。飲む場合は、なるべく薄くして、回数も少なくした方がいいでしょう。また、カフェインを除いたコーヒーもデパートや大きいスーパーには置いてあると思いますので、問い合わせてみてはいかがでしょうか。