妊娠経過に伴って起こる血液や循環器の変化に母体が適応できなくなった場合、手足のむくみ、高血圧、タンパク尿などの症状がでてきます。このどれか一つでもあれば妊娠中毒症といいます。軽度の場合は食事療法と安静を守り、１週間に200～300グラムの体重増加に抑えるように心掛けてください。頭痛や目まいなどの症状があれば、すぐにかかりつけ医で診察を受けましょう。妊娠中毒症が悪化すると胎児の発育が遅れたり、ときには早産、死産ということもあります。予防のためには、日頃から塩分やカロリーの制限をして、食生活に気を付けることが重要です。また、むくみや体重、血圧のチェックは自宅でもできます。頑張ってみてください。