妊娠してから顔のしみが濃くなったように思います。 しみが残らないための手入れ方法を教えてください。

妊娠するとホルモンの影響でメラニン色素が沈着して、特に乳頭、乳腺、外陰部が茶褐色に変化します。顔のしみも同じ原因で起こります。対策としては、直射日光をなるべく浴びないこと。外出時には日焼け止めクリームを塗ってからお化粧をするといいと思います。スキンケアは、しみ・そばかす用の美容液を使用し、マッサージをこまめに行い、ビタミンやタンパク質の摂取も心掛けてください。出産が終わって数カ月たつと大体の場合、顔のしみも薄くなってきます。もし出産後も変わらないようでしたら、そのとき初めて皮膚科を受診されたらよいと思います。