妊娠してから顔のシミが濃くなったように思います。 シミが残らないための手入れ方法を教えてください。

妊娠するとホルモンの影響で、メラニン色素が沈着して、特に乳頭、乳腺、外陰部が茶褐色に変化します。顔のシミも同じ原因で起こります。
対策としては、直射日光をなるべく浴びないこと。外出時には日焼け止めクリームを塗ってからお化粧をするといいと思います。スキンケアはシミ・そばかす用の美容液を使用し、マッサージを小まめに行い、ビタミンやタンパク質の摂取も心掛けましょう。ほとんどの場合、出産が終わって数カ月もすると顔のシミも薄くなってきます。もし数カ月たっても変わらないようでしたら、そのとき初めて皮膚科を受診されたらよいと思います。