夫の母は、出産まで働いていたのでお産が軽かったと話していました。一方、 お産の前は無理をして動かない方がいいとも聞きます。どちらが本当なのでしょうか。

出産まで働くこととお産の軽重は関係ないと思います。妊娠は病気ではありませんから寝ている必要はありませんし、日常の仕事、買い物は差し支えありません。ただ、妊娠末期から出産の直前に無理をすると、むくみ、高血圧、破水などが起きて、異常出産になることもあります。妊娠の後期はもちろんですが、中期でも疲れたら休息を取るようにして、過労にならないように注意してください。一方、妊娠中に衰えがちな下半身の筋力を鍛えることは安産につながります。夫婦そろっての散歩、買い物など、積極的に出歩くといいと思います。特に臨月になると、急に陣痛がきたり、破水したりする場合もあるので、外出の際はできるだけ夫婦一緒に出掛けるほうが安心です。